目次
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なぜ正しいブラサイズを知ることが大切？
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ブラサイズの基本知識
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アンダーバストとは？
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トップバストとは？
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カップ数の計算方法
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バストサイズの測り方
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準備するもの
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正しい測定手順
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ブラサイズの計算方法
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サイズ計算の公式
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ブラサイズ表とカップ数の目安
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シームレスブラ・ガードルとの関係
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よくある質問（FAQ）
1. なぜ正しいブラサイズを知ることが大切？
ブラジャーのサイズが合っていないと、胸の形が崩れたり、肩こりやバストのたるみの原因になることがあります。調査によると、日本人女性の約70％以上が間違ったサイズのブラを着用していると言われています。正しいサイズを知り、適切なブラを選ぶことで、美しいバストラインを維持することができます。
2. ブラサイズの基本知識
アンダーバストとは？
アンダーバストは、胸のすぐ下の胴囲のことを指します。このサイズがブラの「アンダーサイズ」となります。
トップバストとは？
トップバストは、胸の最も高い部分（バストトップ）を測ったサイズのことです。
カップ数の計算方法
カップ数は、トップバスト - アンダーバストの差によって決まります。
| カップサイズ | トップとアンダーの差 |
|---|---|
| Aカップ | 約10cm |
| Bカップ | 約12.5cm |
| Cカップ | 約15cm |
| Dカップ | 約17.5cm |
| Eカップ | 約20cm |
3. バストサイズの測り方
準備するもの
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メジャー（柔らかくて体にフィットするもの）
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鏡（姿勢をチェックするため）
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薄着またはノンワイヤーブラ着用（補正力のあるブラは避ける）
正しい測定手順
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アンダーバストを測る
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背筋を伸ばし、メジャーを胸のすぐ下に水平に巻く。
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呼吸を自然にした状態で測定する。
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トップバストを測る
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胸の最も高い部分にメジャーを当て、きつすぎず、緩すぎず測定。
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鏡を使ってメジャーが水平になっているか確認。
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4. ブラサイズの計算方法
サイズ計算の公式
カップ数 ＝ トップバスト － アンダーバスト
例）アンダーバスト70cm、トップバスト85cmの場合 85cm - 70cm = 15cm → Cカップ
5. ブラサイズ表とカップ数の目安
| アンダーバスト | Aカップ | Bカップ | Cカップ | Dカップ |
| 65cm | 75cm | 77.5cm | 80cm | 82.5cm |
| 70cm | 80cm | 82.5cm | 85cm | 87.5cm |
| 75cm | 85cm | 87.5cm | 90cm | 92.5cm |
| 80cm | 90cm | 92.5cm | 95cm | 97.5cm |
6. シームレスブラ・ガードルとの関係
シームレスブラは、ワイヤーなしでフィット感が良いブラジャーで、正しいサイズを選ぶことでより快適に着用できます。また、ウエストニッパーやガードルを着用する場合も、バストサイズとのバランスを考慮することが大切です。
7. よくある質問（FAQ）
Q1. ブラサイズを測る頻度は？
A. バストサイズは年齢や体重の変化によって変わるため、3〜6ヶ月に一度測るのがおすすめです。
Q2. 正しいブラの付け方は？
A. ストラップを肩にかけ、前かがみになってバストをカップに収め、アンダー部分を整えてから背中のホックを留めます。
Q3. Dカップの見た目はどのくらい？
A. 体型によって異なりますが、トップとアンダーの差が約17.5cmのバストサイズです。スリムな体型ではボリューム感が強調され、骨格がしっかりしている場合はナチュラルに見えます。
Q4. ブラの姉妹サイズとは？
A. 姉妹サイズとは、アンダーバストを1サイズ上げるとカップサイズが1つ下がる（またはその逆）サイズのことです。
正しい測り方を知り、自分にぴったりのブラジャーを見つけましょう！
