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📑 目次
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なぜ正しいブラサイズを知ることが大切？
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ブラサイズの基本知識
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バストサイズの測り方
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ブラサイズの計算方法
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サイズ表とカップ数の目安
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シームレスブラ・ガードルとの関係
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よくある質問（FAQ）
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おすすめアイテム＆チェックはこちら
✅ なぜ正しいブラサイズを知ることが大切？
ブラのサイズが合っていないと、胸の形が崩れたり、肩こり・バストのたるみの原因になります。実は日本人女性の約70％以上が間違ったサイズのブラを着用していると言われています。正しいサイズを知ることで、美しいシルエットと快適さの両方を叶えましょう。
📘 ブラサイズの基本知識
● アンダーバストとは？
胸のすぐ下の胴囲。この数値がブラの“アンダーサイズ”になります。
● トップバストとは？
胸の最も高い部分（バストトップ）を測ったサイズのこと。
● カップ数の決まり方
カップ数 ＝ トップバスト − アンダーバスト
|
カップ |
差の目安 |
|---|---|
|
Aカップ |
約10cm |
|
Bカップ |
約12.5cm |
|
Cカップ |
約15cm |
|
Dカップ |
約17.5cm |
|
Eカップ |
約20cm |
📏 バストサイズの正しい測り方
準備するもの
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柔らかいメジャー
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鏡（姿勢確認用）
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薄着またはノンワイヤーブラ（補正ブラは避ける）
測定手順
① アンダーバストを測る
背筋を伸ばし、胸のすぐ下に水平にメジャーを巻きます。呼吸は自然に。
② トップバストを測る
胸の最も高い位置に軽く当て、水平であることを鏡で確認します。
🧮 ブラサイズ計算の例
アンダーバスト70cm／トップバスト85cm → 85 − 70 = 15cm → Cカップ
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アンダー |
Aカップ |
Bカップ |
Cカップ |
Dカップ |
|---|---|---|---|---|
|
65cm |
75cm |
77.5cm |
80cm |
82.5cm |
|
70cm |
80cm |
82.5cm |
85cm |
87.5cm |
|
75cm |
85cm |
87.5cm |
90cm |
92.5cm |
|
80cm |
90cm |
92.5cm |
95cm |
97.5cm |
💡 シームレスブラ・ガードルとの関係
シームレスブラはワイヤーなしでストレスフリー。正しいサイズを選ぶことで快適さがさらにアップします。
ガードルやウエストニッパーを併用する場合も、サイズのバランスを意識することが重要です。
❓ よくある質問（FAQ）
Q1. サイズを測る頻度は？
→ 体型変化に合わせて 3〜6ヶ月に一度がおすすめ。
Q2. 正しいブラの付け方は？
→ 前かがみでバストをカップに入れ、ストラップ・アンダーを整えてからホックを止めます。
Q3. Dカップの見た目ってどれくらい？
→ トップとアンダーの差が17.5cm。体型によりボリューム感は変わります。
Q4. 姉妹サイズとは？
→ 例：70Cと75B は“ほぼ同じカップ容量”。アンダー1サイズUPでカップ1DOWN。
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